Programme Premium
Transformation et Bien-être Total !
Idéal pour celles qui cherchent une transformation complète, ce programme propose un suivi personnalisé adapté à votre style de vie et vos objectifs.
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Boostez votre productivié
Programmes adaptés à vos besoins tout en étant flexible !
Programme sur mesure : Plan d'entraînement 100% personnalisé, adapté toutes les 4 semaines selon vos besoins et objectifs. Conçu pour le gym ou à la maison, avec des séances de 45 minutes ou moins, parfaites pour un emploi du temps chargé.
Plan nutritionnel personnalisé : Plan alimentaire complet avec suivi des macros, ajusté mensuellement selon vos progrès. Inclus : conseils sur l'hygiène de vie et la nutrition pour un bien-être optimal.
Coaching personnalisé : Rencontre initiale en visioconférence pour définir vos objectifs, suivie d'un check-in hebdomadaire en groupe pour ajuster votre plan et maintenir votre motivation.
Accès à l’application : Accédez à vos entraînements, suivez vos progrès, et recevez des rappels via l’application dédiée.
Communauté de soutien : Rejoignez notre groupe Facebook privé pour partager vos réussites, poser vos questions, et bénéficier du soutien d'autres membres avec des objectifs similaires.
Bonus exclusifs : Séances de méditation et/ou Pilates intégrées pour une gestion du stress et un bien-être global.
Investissez dans votre bien-être dès aujourd’hui et commencez à voir des résultats !
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les avantages uniques de notre programme !
Nous vous guidons vers de nouveaux horizons
Programme sur mesure
Plan d'entraînement
100% personnalisé
Plan nutritionnel
Plan alimentaire complet
avec suivi des macros
Coaching personnalisé
Rencontre en visioconférence
pour définir vos objectifs
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Gérez et suivez vos exercices avec rappels dans notre application
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Voici ce que vous obtenez :
Programme d'entraînement sur mesure
Plan d'entraînement 100% personnalisé, adapté toutes les 4 semaines selon vos besoins et objectifs. Conçu pour le gym ou à la maison, avec des séances de 45 minutes ou moins, parfaites pour un emploi du temps chargé.
Plan nutritionnel personnalisé
Plan alimentaire complet avec suivi des macros, ajusté mensuellement selon vos progrès. Inclus : conseils sur l'hygiène de vie et la nutrition pour un bien-être optimal.
Coaching personnalisé
Rencontre initiale en visioconférence pour définir vos objectifs, suivie d'un check-in hebdomadaire en groupe pour ajuster votre plan et maintenir votre motivation.
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Rejoignez notre groupe Facebook privé pour partager vos réussites, poser vos questions, et bénéficier du soutien d'autres membres avec des objectifs similaires.
Bonus exclusifs
Séances de méditation et de pilates intégrées pour une gestion du stress et un bien-être global. (bientôt disponible)
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" Elle est à l’écoute de mes besoins et mes objectifs personnels. Je l’adore, vous ne serez pas déçu." - Catherine Provost
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Avertissement: Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Les informations fournies par Valérie Portelance ne remplacent pas un avis médical professionnel. Consultez un professionnel de santé avant de commencer tout programme d'entraînement ou de nutrition. En savoir plus.